JAMAL COACH & PATRICK MASSOLIN TRAINING

2012 - Réalisation et Montage : Facteur Kaloun (Art de Construction Massive)

Jamal Coach est Coach et Bodyguard pour VIP, et mène diverses actions humanitaires avec son association AssiaKha
Patrick Massolin est instructeur en Penchak Silat, et Combattant en MMA, Pancrace, Grappling.

Dans cette première partie de 3 vidéos, Jamal Coach nous embarque pour une séance très rythmée d'entrainement MMA, au sein du club de Patrick Massolin, au Pré St Gervais (93), en compagnie d'une partie des élèves de Patrick.

Ce premier volet est consacré à la partie échauffement et préparation physique.
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Deuxième partie de 3 vidéos où Jamal Coach nous embarque pour une séance très rythmée d'entrainement MMA, au sein du club de Patrick Massolin, au Pré St Gervais (93), en compagnie d'une partie des élèves de Patrick.

Ce second volet est consacré à des exercices mêlant à la fois travail de frappe et enchaînements techniques, sans jamais négliger le conditionnement physique indispensable à la discipline MMA.
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 Dernière partie de 3 vidéos où Jamal Coach nous embarque pour une séance très rythmée d'entrainement MMA, au sein du club de Patrick Massolin, au Pré St Gervais (93), en compagnie d'une partie des élèves de Patrick.

Ce troisième volet est consacré à des exercices d'enchaînement technique pieds/poings/sol, en prolongement du travail précédent, avec toujours un accent sur le conditionnement musculaire. Ne ratez pas la fin de cette séance!!!

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